Yoga




Wat is Yoga?

Yoga is een vorm van bewegen en ademen waardoor je lichaam sterker en flexibeler wordt en je zowel fysiek als mentaal beter gaat voelen. Een yogales bestaat uit verschillende houdingen (een serie bewegingen die zorgt voor meer kracht en souplesse) en het bewust in en uit ademen. Yoga vond haar ontstaan 5000 jaar geleden in India en is inmiddels in vele landen een gewone manier om de dag mee te beginnen of af te sluiten.

Yoga is goed voor iedereen

Voor iedereen die graag kennis wil maken met Yoga hebben we een gratis les om deze activiteit van vloeiende bewegingen in deze natuurlijke omgeving te ervaren. Geniet van een les in de vroege nog frisse ochtend buiten bij het zwembad of onder de schaduwdriehoek of in de olijfboomgaard tussen de bomen. Het is echt een heerlijke manier om je dag zo te starten gevolgd door een gezond ontbijt geserveerd in de tuin.

Yoga lessen tijdens je verblijf

Twee maal per dag Yoga tijdens je verblijf: € 27,50 per persoon, per dag, of één keer per dag Yoga les te volgen naar keuze in de ochtend of de avond € 15,00 per persoon, per dag.

Yoga Retreat

In deze heerlijke ontspannende Yoga Retreat van vijf dagen kom je helemaal tot rust en raak je weer vol energie.

Wat wij bieden

  • All-levels yoga
  • Een plek vol rust en schoonheid midden in de natuur
  • Heerlijke en gezonde maaltijden
  • Hoogwaardige en grote bedden
  • Een infinity pool met een uitzicht om van te dromen
  • Kleinschaligheid (max 6 deelnemers)

Hoe ziet een retreat dag eruit?

08:00 - 09:00           Licht ontbijt, koffie/thee

09:15 - 10:45           Sun en Flow les voor elk nivo

11:30  - 12:30          Heerlijke vegetarische lunch

12:30  - 17:30          Vrije tijd (aan de infinity pool, in de olijfgaard of ontdek de omgeving)

17:30 - 18:30            Moon en Restore les

20:00  - 21:00           Heerlijke gezonde maaltijd, behalve op zondag*)

*) Op zondag kun je de restaurants in de omgeving gaan verkennen, deze dag is het diner niet inclusief.

Kosten

De kosten van het Yoga Retreat zijn € 800 pp bij het delen van een tweepersoonskamer met eigen badkamer en twee vrijstaande bedden.

De prijs is inclusief:

  • 4 heerlijke overnachtingen in een rustige groene vallei
  • 3 ochtend yoga lessen
  • 3 ontspannende middag yoga lessen
  • Alle gezonde maaltijden (behalve op zondagavond, want dan eet je buiten de retreat, in de buurt kun je ergens gezellig eten, dit is op eigen kosten)

De prijs is exclusief:

  • Een retourticket naar Alicante of Valencia. Tickets vind je onder andere bij:
    www.skyscanner.net, www.transavia.com, www.vueling.com en www.easyjet.com
  • Een transfer van het vliegveld naar Villa Foia Vella en v.v.. Via rustige en goede tolwegen is de reistijd van Alicante Airport ca. 75 minuten (98 km), van Valencia Airport ca. 90 minuten (124 km). Voor autohuur kun je bijvoorbeeld terecht bij: www.autoeurope.nl
    Indien gewenst verzorgen wij een airport transfer vanaf Valencia of Alicante voor 1 tot 4 personen voor €100 (enkele reis).
    Parkeren bij de Villa is gratis.
  • Een reisverzekering
  • Persoonlijke uitgaven

Neem contact op met Letty als je vragen hebt of wilt boeken.

Contactformulier


Contact


Villa Foia Vella
Partida Almadich
Camí del Pasqualet
03794 Benigembla
Alicante, Spain

Tel. Spanje: ‭+34 660934189
Tel. Nederland: ‭+31 (0)651024637‬
Email: info@villafoiavella.com


GPS-coördinaten:
38.746000, -0.104222



Ontspan, geniet en groei